ブライダルヨガ
インストラクター養成講座
ブライダルヨガとは
ヨガで心と身体を整え、
バレエでドレスに映える美しい姿勢を作る。
それがブライダルヨガです。
結婚式という最高の日を
心と身体が最高の状態で迎えるために、
このブライダルヨガは生まれました。
ブライダルヨガは一般的なヨガの動きに
バレエのトレーニングを組み合わせることで
花嫁様が着たいドレスを着こなすための
“美しい姿勢“や“魅せる意識“を生み出します。
Bridesmaid Tokyoについて
Bridesmaid Tokyo 代表
MAYUKA
「ドレスを美しく着たい。」
そのためにするべきことは一体何か、考えたことはありますか？
ただ単に痩せれば良いのか？
痩せることが美しいことなのか？
世界の美の基準も変わり始めている今、
美しさとは何か、を考えるようになり、このブライダルヨガは生まれました。
様々な体型やサイズの人がいるこのダイバーシティの中で
唯一無二なもの、それは「姿勢」です。
ヨガで心と身体を整え、内側から美しさの軸を作り（インナー）
バレエで魅せる意識を構築し、ドレスに映える美しい姿勢を完成させる（アウター）
この独自のメソッドで花嫁様に特化した、
今までにないドレス×姿勢にフォーカスしたこのライダルヨガを
是非沢山の花嫁様に知って頂きたいと同時に、
教えられる人を増やしたいと思い、資格にしました。
インストラクターの皆様には花嫁様の一番の味方になって頂きたい。
そしてブライダルヨガを通じて、
“凜とした女性”を増やしていけるよう、
一緒に取り組んでいける方にこの資格を取得して頂きたいと思っています。
ブライダルヨガインストラクター資格
養成講座を卒業するとブライダルヨガインストラクター資格が取得でき、Bridesmaid Tokyo認定のインストラクターとして活動することが可能です。
Bridesmaid Tokyoの専任講師として活躍していただくこともできます。
（別途オーディションあり）
ウェディングドレスに最適な姿勢を追及し、美しい姿勢が維持できるよう、レッスンの構成を組み立てる練習をしていきます。
解剖学では骨や筋肉の名前だけではなく、どう作用していくか、その作用をどう姿勢改善に生かしていくか、など実際のレッスンに生かすことができる内容を学びます。
また、バレエ特有の動きや背骨の使い方を習得していくことで、より美しい姿勢を生み出していきます。
こんな人におすすめ
養成講座の内容
ヨガの基本知識はもちろんのこと、姿勢改善に大変重要な知識となる解剖学やバレエのポーズを学ぶ時間を多く取り入れ、さらにドレスの種類や歩き方、立ち方といったブライダルの知識を取り入れたカリキュラムです。
実際の結婚式の流れや、ドレスの種類、ドレス別の歩き方や立ち方etc…
ブライダル専門のインストラクターだからこそ、知っておいて欲しい知識をまとめています。花嫁様との会話の引き出しにも是非利用して欲しい内容です。
ヨガのポーズから、ヨガ哲学まで、ヨガの基礎的な内容です。
ヨガとは何か？呼吸とは？
ヨガをやったことの無い、初めての方でもわかりやすい内容になっています。
バレエの基本的なポジションや、バレエトレーニングの方法。
バレエの特徴的な股関節の外旋や、背骨の使い方など、ドレス映えに必要なトレーニングをまとめました。
時間の無い花嫁さんに効率よく身体の使い方を知ってもらうには、解剖学をうまく取り入れていく必要があると私たちは考えます。
その為にまずはインストラクター自身が解剖学を知識として取り入れていきましょう。解剖学を知れば、レッスンの幅も広がっていきます。
よくある質問