2020.11.15
こんばんは！
Bridesmaid Tokyoです！
皆様、そもそもブライダルヨガって聞いたことありましたか？
会員様にお伺いすると、初めて聞いた！という方がほとんど。
Bridesmaid Tokyoが提供しているのは
ヨガ×バレエの独自のメソッド。
内側と外側、両方からのアプローチで結婚式当日をベストな状態で迎えて頂きます。
今や自分自身で身体を動かしてボディメイクをする時代。
しかし、美しい身体を手に入れたいのであれば
美しい姿勢でトレーニングを行わなければ、
綺麗な筋肉はつきません。
そして忙しい花嫁様は本番が近づくにつれて、精神的にキツくなってしまうことも。
そこで、ご自身で感情のコントロールだったり精神を落ち着かせるために、
レッスンでは必ず瞑想や呼吸法を取り入れております。
このヨガ（内面）とバレエ（外面）の組み合わせは
花嫁様にとってベストなのです。
ご自身の正しい姿勢の位置や
美しいポジションを知ることが
ドレスを美しく着る為の第一歩です。
一度、ご自身の姿勢を確かめてみませんか？
皆様のご連絡、お待ちしております✨